Au quotidien:Le département du Gard est placé en niveau ROUGE de vigilance canicule

Cette situation nécessite la mise en place de mesures de prudence !

Quelques conseils  afin de traverser au mieux cet épisode caniculaire de forte intensité :

•  Surveillez la température ;
•  Buvez régulièrement et suffisamment ;
•  Portez des vêtements légers qui permettent l’évaporation de la sueur (ex. : vêtements de coton), amples, et de couleur claire si le travail est à l’extérieur ;
•  Limitez les déplacements à l’extérieur et les efforts physiques intenses ;
•  Ne pas rester en plein soleil ;
•  Évitez toute consommation de boisson alcoolisée ;
•  Faites des repas légers et fractionnés ;
•  Redoublez de prudence si vous avez des antécédents médicaux et si vous prenez des médicaments ;
•  Soyez vigilant aux autres et à vous-même.

En cas de malaise, appelez le 15 !